成長サプリは何歳まで効果があるの?大人は効果ある!?

子供 身長

最近は成長サプリ(身長を伸ばす)サプリを使って、栄養を補助することで子供の成長をサポートしていくという家庭が増えてきましたね。口コミやネットの評判などを見ていたら多くの親が成長サプリを購入しているみたいです。今回はその成長サプリは何歳から何歳まで効果があるのか調べてみたので紹介したいと思います。

背がのびるサプリは何歳から?

幼稚園

サプリを摂取しはじめる時期:幼稚園

幼稚園の間から上手く栄養を摂取しておくことで、小学生、中学生でぐーんと伸びます。

幼稚園より前の時期はサプリ自体上手く食べたり飲んだりすることが難しいと思うので、幼稚園としています。最近は飲みやすいココアやお菓子のようなタブレット型の身長サプリが販売されているので、子供も喜んで飲んだり食べたりできると思います。

成長サプリの効果を感じることができるのは何歳まで?

高校生

身長が伸びやすいとされている時期は成長期が終わるまでとされています。そのため、成長期までは伸び続けるということになります。

男性 : 17歳~18歳

女性 : 15歳~16歳

このぐらいの時期が目安だと思います。幼稚園~高校生の間までは成長サプリの効果を感じることができるのではないでしょうか。身長を伸ばすためには、栄養素が必要不可欠ですから、普段食事で不足しがちな栄養素をサプリで補助していくのは、身長を伸ばすためには必要なことですね。

成長期が終わっても身長は伸びる可能性があります!

大人 身長

成長期までは身長が伸びやすい時期ですが、成長期が終わったら身長が伸びなくなるというわけではありません。成長期が終わると成長ホルモンの分泌がゆっくりになってしまいますが、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンやその他の栄養素をしっかり摂取することで成長ホルモンの分泌を促進させることができます。そうすることで身長が伸びる期待ができます。私の周りでも24歳で身長が1年で1㎝~2㎝伸びている男の子がいたので、サプリを摂取すれば成長の可能性があります。しかし20代後半になるとサプリの効果は薄いかもしれません。身長を伸ばすためのストレッチを行うことで曲がっているカラダがまっすぐになり、2,3センチ伸ばすことは可能だとは思います。

まとめ

成長サプリは成長期が終わるまでの幼稚園~高校生までは効果を発揮します。成長期が終わったとしても、20代前半までは身長が伸びる可能性があるので、諦めずに成長サプリを摂取し続ける価値はあると思います。私の息子も10歳になりますが、背を伸ばすサプリを1年使い続けています。学年での平均身長より上回っているのでサプリの効果を感じることができているのかな?と思っています。もし、子供の成長が心配だなという親がいらっしゃったら成長サプリで検索して調べてみてもいいかもしれません。下のリンクは私の息子に食べさせている身長サプリなので、気になる方がいらっしゃったら見てみてください。

>>1年前から子供に食べさせているお菓子のような成長サプリはコチラから!!